So funktioniert der Reaktionstest
Das Feld wird rot und nach einer zufälligen Verzögerung zwischen 2 und 5 Sekunden grün. Sobald es grün ist, klick, tippe oder drück eine beliebige Taste. Der Test läuft über fünf gültige Versuche. Danach zeigt er deinen Durchschnitt, deine Bestzeit, deine Konstanz und wo du im Vergleich zu typischen Werten stehst.
Damit die Messung ehrlich bleibt:
- Die Zeit misst
performance.now(), die hochauflösende Uhr des Browsers, zusammen mit dem Zeitstempel des Eingabe-Events selbst. - Der Test reagiert auf das Drücken, nicht auf den Klick. Ein Klick wird erst beim Loslassen ausgelöst, das kostet 50 bis 100 ms.
- Der Zeitpunkt für Grün wird genommen, wenn das Bild gezeichnet ist, nicht wenn der Code es anfordert.
- Die zufällige Verzögerung verhindert, dass du einen Rhythmus findest.
- Frühstarts zählen nicht. Ein Druck vor Grün oder innerhalb von 100 ms danach ist geraten. Der Versuch wird ignoriert und wiederholt.
Wie schnell ist schnell?
Die Skala gilt für diesen Test mit Maus oder Touchscreen. Sie ist eine Größenordnung, keine medizinische Norm.
| Durchschnitt | Bewertung |
|---|---|
| unter 200 ms | Außergewöhnliche Reflexe |
| 200 bis 240 ms | Schnell |
| 240 bis 300 ms | Typisch |
| 300 bis 360 ms | Etwas langsam |
| über 360 ms | Langsam, oft müde oder abgelenkt |
Laborstudien zur einfachen visuellen Reaktionszeit landen meist zwischen 180 und 250 ms. Große Online-Tests melden Durchschnitte um 250 bis 280 ms, weil die Geräteverzögerung mit drin ist. Auf einen Ton reagierst du schneller, oft 30 bis 50 ms schneller als auf Licht.
Wo die Millisekunden bleiben
Deine Zeit ist deine Reaktion plus die Verzögerung deines Setups:
| Teil der Kette | Typische Verzögerung |
|---|---|
| Warten auf den nächsten Bildschirm-Refresh | im Schnitt ein halbes Bild: 8 ms bei 60 Hz, 3,5 ms bei 144 Hz |
| Reaktionszeit und Verarbeitung des Panels | 1 bis 15 ms, mehr bei einem Fernseher außerhalb des Spielmodus |
| Maus oder Touchscreen | 1 bis 8 ms bei einer USB-Maus, oft mehr bei Touch und Bluetooth |
| Browser und System | ein paar ms |
Zusammen fügt ein normales Setup etwa 20 bis 60 ms hinzu. Der Test schätzt die Bildwiederholrate deines Bildschirms und zeigt, wie viel allein die Anzeige beiträgt. Wenn du dich mit Freunden vergleichst, nutzt dasselbe Gerät. Deine Rate prüfst du im Hz-Test.
Bessere Zeiten erreichen
- Wärm dich auf. Mach eine Runde zum Eingewöhnen und zähl erst die nächsten.
- Lass den Finger auf der Maustaste oder Taste liegen. Die Hand zu bewegen kostet Zeit.
- Schau auf die Mitte des Feldes, nicht auf den Rand.
- Nutze eine kabelgebundene Maus und einen Bildschirm mit hoher Bildwiederholrate, den Fernseher im Spielmodus.
- Achte auf deine Konstanz. Eine Streuung von ±20 ms ist stabil. Eine große Streuung heißt, dass deine Aufmerksamkeit zwischen den Versuchen nachlässt.
Für einen Test mit mehr Spannung und einer Sequenz, die du nicht vorwegnehmen darfst, probier als Nächstes den F1-Reaktionstest.
Häufige Fragen
Was ist eine gute Reaktionszeit?
Bei einem Test wie diesem, mit Maus und 60-Hz-Bildschirm, liegen die meisten zwischen 200 und 300 ms, um 250 ms herum. Unter 200 ms ist hervorragend. Nimm diese Zahlen als Größenordnung, denn dein Gerät fügt eine eigene Verzögerung hinzu.
Warum ist meine Zeit langsamer als auf anderen Seiten?
Jede Seite misst eine etwas andere Kette. Manche reagieren auf das Loslassen der Maustaste statt auf das Drücken, manche ignorieren die Zeit, bis der Bildschirm Grün zeigt. Auch Maus, Bildschirm und Browser verändern das Ergebnis um einige zehn Millisekunden. Vergleich dich auf demselben Gerät und derselben Seite.
Wie kann ich meine Reaktionszeit verbessern?
Schlaf, Aufwärmen und Konzentration zählen am meisten. In einer Session sind die ersten Versuche meist langsamer. Hardware hilft ein wenig, eine kabelgebundene Maus und ein Bildschirm mit hoher Bildwiederholrate sparen 10 bis 20 ms Geräteverzögerung. Training macht dich vor allem gleichmäßiger.
Was ist ein Frühstart?
Ein Klick, bevor der Bildschirm grün wird, oder weniger als 100 ms danach. Kein Mensch reagiert so schnell auf ein visuelles Signal, der Versuch war also geraten. Er zählt nicht und du wiederholst ihn.
Beeinflusst das Alter die Reaktionszeit?
Ja. Die einfache Reaktionszeit ist meist mit Anfang bis Ende zwanzig am schnellsten und wird mit dem Alter langsam länger. Bei einfachen Tests wie diesem ist der Unterschied moderat, bei komplexen Entscheidungen größer. Müdigkeit, Alkohol und manche Medikamente verlangsamen sie ebenfalls.
Aktualisiert am 26. Oktober 2026